La flexibilité concernant le travail à domicile devient de plus en plus importante, et il est essentiel d'aménager correctement votre lieu de travail à la maison. On n'y a probablement pas encore pensé, mais l'éclairage à la maison est souvent très différent de celui du bureau. La norme pour une bonne lumière de travail est de 500 lux (la force de la lumière sur votre surface de travail). Cela vous permettra de bien vous concentrer et les contrastes entre votre écran et l'environnement ne seront pas trop grands.
Qu'est-ce que cela signifie pour votre santé ?
- Des yeux irrités
- Yeux secs
- Mal de tête
- Problèmes de concentration
- Mauvais sommeil
Une lumière insuffisante, en particulier la lumière du jour, peut donc entraîner à long terme des problèmes de santé et des plaintes assez graves.
